C’est la rentrée ! Pensez à votre visite médicale !
Votre club vous demande un certificat médical ?
Imprimez le modèle officiel de la FFESSM et présentez-le à votre médecin. Il a été établi par la commission médicale et de prévention de la Fédération.
Le certificat médical
CACI : “Certificat d’Absence de Contre-Indication” à la pratique de la plongée.
Vous voulez pratiquer une activité subaquatique et votre club vous demande un certificat médical.
Suite à la loi du 2 mars 2022 et son adaptation aux activités dites à contrainte particulières et vu le caractère « unique » de la licence quelque soit l’activité pratiquée, voici l’application à la FFESSM.
La délivrance ou le renouvellement d’une licence fédérale permettant la pratique sportive et la participation aux compétitions sportives organisées ou autorisées par une fédération est soumise à présentation d’un certificat médical d’absence de contre-indication (CACI) à la pratique sportive, et à la pratique de la discipline pratiquée en compétition le cas échéant.
Le certificat médical est un document contractuel qui engage la responsabilité du médecin qui le délivre en cas de problème de santé.
Lire la suite de l’article sur le site de la FFESSM
Les médecins en Île-de-France
Besoin d'un certificat médical (CACI) ou d'un avis spécialisé ? Retrouvez la liste des médecins de la région, publiée par la FFESSM Île-de-France.
Arrêt cardio-respiratoire en plongée : les bons réflexes
En cas d'arrêt cardio-respiratoire (ACR) lors d'une activité subaquatique ou en apnée, les gestes à accomplir sans attendre reposent sur trois piliers : le sauvetage d'urgence, le massage cardiaque et l'oxygénothérapie.
Conduite à tenir : le protocole d'urgence
- Sortir la victime de l'eau : la ramener à bord ou sur le bateau le plus rapidement possible.
- Donner l'alerte : appeler immédiatement les secours (15, 18 ou 112) ou déclencher les secours maritimes.
- Faire un bilan vital rapide : vérifier l'absence de conscience, de respiration et de pouls (carotidien en apnée comme en plongée).
- Pratiquer la réanimation cardio-pulmonaire (RCP) :
- allonger la victime sur un plan dur, ou sur le pont du bateau ;
- alterner 30 compressions thoraciques (au milieu du sternum, sur une profondeur de 5 à 6 cm, à un rythme de 100 à 120 par minute) et 2 insufflations (bouche-à-bouche ou insufflateur manuel) ;
- utiliser une canule oropharyngée si nécessaire et aspirer les sécrétions ou vomissements, sans retarder le massage.
- Mettre en place l'oxygénothérapie : administrer de l'oxygène à haute concentration dès que le matériel de secours est disponible sur le site ou à bord.
- Défibriller : installer un défibrillateur automatisé externe (DAE) dès qu'il est accessible et suivre ses instructions vocales.
- Assurer la continuité : ne jamais interrompre les manœuvres (se relayer toutes les 2 minutes si plusieurs sauveteurs sont présents) jusqu'à l'arrivée de l'équipe médicale.
Pour aller plus loin
Le retour d'expérience officiel est consultable sur le site FFESSM REX, qui présente des cas pratiques d'interventions en mer.
Souhaitez-vous des précisions sur le matériel de premiers secours obligatoire à bord ou sur la formation de plongeur-secouriste (RIFAP) de la FFESSM ?
Numéros d'urgence
- 15SAMU
Urgence médicale - 18Pompiers
Secours à personne - 112Numéro européen
Depuis un portable, partout en Europe - 196Secours en mer (CROSS)
Depuis un téléphone, ou VHF canal 16 - 114Personnes sourdes ou malentendantes
Par SMS, appli ou visio